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Tutoriels – Methodes
Jonathan Peyronnin
2020-11-21T11:15:25+00:00
Tutoriels – méthodes
C:
Clusters
D:
Deadstart (Départ Concentrique)
Dropsets (Dégressives)
H:
Hanging Bands (Elastiques Suspendus)
I:
Isométrie Fonctionnelle
R:
Répétitions Partielles
Rest-Pause
S:
Stato-Dynamique
Séries Ascendantes
Séries Constantes
T:
TABATA
Tempo d’exécution
V:
Vagues
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