BLOG

Boosters, Preworkouts: Mon avis !

Il existe toute une vague de suppléments alimentaires appelés "boosters". Au-delà de leur nom explosif, radioactif, de malédiction ou encore de dieu de la guerre, ces compléments sont plus ou [...]

Boosters, Preworkouts: Mon avis !2018-10-16T13:40:02+00:00

Etirements et Musculation

On entend toujours partout, que les étirements sont "bons pour la santé", qu'ils favorisent la circulation sanguine, le bien être... On nous présente des images de gens complètement détendus à [...]

Etirements et Musculation2018-10-15T13:48:45+00:00

Développé couché: La technique

Ces temps-ci, je vous parle beaucoup du développé couché. J'ai déjà apporté la base en te décrivant les bons placements. Mais, en quoi cela serait-il complet sans décrire l'importance de la technique? [...]

Développé couché: La technique2018-10-12T11:29:05+00:00

La tendinite du Biceps

Les biceps sont l'un des muscles les plus incompris, et sur-estimés. Ils sont donc responsables de la plupart des douleurs et blessures que les sportifs rencontrent en musculation. Quels sont les [...]

La tendinite du Biceps2018-10-11T11:34:26+00:00

5 Façons de ruiner tes progrès !

  Prendre du muscle est vraiment quelque chose de facile. Tellement, que tu te remémores les jours où tu stagnais avec nostalgie. C'était vraiment la bonne époque ! Pourquoi ne pas la [...]

5 Façons de ruiner tes progrès !2018-10-18T13:28:47+00:00

Votre dos: Prenez en soin !

Votre dos est un élément décisif dans n'importe quel domaine: votre santé, votre bien-être, vos niveaux d'énergie, votre sécurité en musculation, l'efficacité des muscles travaillés, et bien entendu vos progrès. [...]

Votre dos: Prenez en soin !2019-08-09T17:35:28+00:00

Guide du Soulevé de Terre

Il est bien souvent coutume d'entendre dire que le soulevé de terre de type "Sumo" est plus simple que le soulevé de terre dit "traditionnel". Cependant, la majorité des records [...]

Guide du Soulevé de Terre2018-10-11T11:56:37+00:00